متفرقات عامّة

هذه الأعراض تعني نقص فيتامين “سي” في جسمك

يعتبر فيتامين سي من أهم الفيتامينات فى الجسم، حيث إنه يحافظ على صحة الجهاز المناعي، ويحمي الجسم من الفيروسات والعدوى، وفي حالة نقص فيتامين سى في الجسم قد يصاب الشخص بمشاكل عديدة، فما هي أبرز أعراض نقص فيتامين سي في الجسم؟ نتعرف عليها فيما يلي!.

أعراض نقص فيتامين سي في الجسم

1- ضعف المناعة

يؤدي نقص فيتامين سي بجسمك إلى ضعف الجهاز المناعي، الأمر الذي يزيد من خطر الإصابة ببعض الأمراض، لأن فيتامين ج يساهم في إنتاج كرات الدم البيضاء المسئولة عن مكافحة الالتهابات والبكتيريا.

2- بطء التئام الجروح

يتسبب انخفاض فيتامين سي بالجسم في إنتاج القليل من الكولاجين، الأمر الذي يتسبب في بطء عملية التئام الجروح، ما يجعلها عرضة للإصابة بالعدوى.

3- التعب والإرهاق

نقص فيتامين سى يسبب الشعور بالتعب والإرهاق الشديد وعدم القدرة على بذل مجهود.

4- زيادة الوزن دون سبب واضح

زيادة الوزن المفاجيء دون معرفة السبب، قد يشير إلى نقص فيتامين سي بالدم،

مما يؤدي إلى تراكم الدهون بالمناطق ذات العضلات الضعيفة بالجسم، خاصةً منطقة البطن.

5- نزيف اللثة وخسارة الأسنان

Comments

comments

المصدر
وكالات

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق